Lebensmittel

Die vegane Ernährung verzichtet auf jegliche tierische Inhaltsstoffe wie Fleisch und Fisch, Milchprodukte, Eier, Honig, Gelatine und Bienenwachs. Ein Großteil der veganen Ernährung wird natürlich durch Obst, Gemüse, Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte abgedeckt. Doch spätestens beim Backen oder für festliche Anlässe muss Ersatz für Sahne, Braten und Co her. Auch in der Einstiegsphase oder wenn einfach nur der Fleischkonsum reduziert werden soll, sind Fleisch- und Milchersatzprodukte sehr beliebt und erleichtern das Leben. Sehr geeignet ist die vegane Ernährung außerdem bei Laktoseintoleranz, da vegane Produkte von Natur aus laktosefrei sind. 

Wenn Du Wert auf eine gesunde Ernährung legst und hierfür auf bspw. Zucker verzichtest, oder aber auch Allergiemittel ausschließen möchtest, nutze unsere Filtermöglichkeiten!

Auch vegane Süßigkeiten, Aufstriche, Fertiggerichte und Nahrungsergänzungen wie Super Foods und veganes Protein findest Du hier.